Il Ministero della Salute ha diramato una circolare alle Regioni con raccomandazioni per fronteggiare l’emergenza caldo e prevenire gli effetti delle ondate di calore.
Tra le misure consigliate, vi è l’attivazione del “codice calore” nei Pronto Soccorso, l’attivazione degli ambulatori territoriali 7 giorni su 7 per gli accessi relativi agli effetti del caldo, il potenziamento del servizio di guardia medica e la riattivazione delle Uscar (Unità Speciali di Continuità Assistenziale Regionali) per favorire l’assistenza domiciliare e ridurre gli accessi inappropriati ai Pronto Soccorso.
La circolare del Ministero invita anche le Regioni a diffondere ampiamente la campagna di comunicazione “Proteggiamoci dal caldo“, predisposta dallo stesso Ministero, per informare i cittadini sui comportamenti da adottare per affrontare e proteggersi dalle ondate di calore. Si ricorda che sul portale del Ministero della Salute vengono pubblicati quotidianamente i bollettini caldo attivi dal 15 maggio al 15 settembre, fornendo informazioni aggiornate sulla situazione.
Queste misure sono finalizzate a garantire una risposta adeguata e tempestiva agli effetti del caldo sulla salute, soprattutto per i soggetti più vulnerabili. La collaborazione tra il Ministero della Salute e le Regioni è essenziale per affrontare al meglio questa emergenza e proteggere la salute di tutti i cittadini durante le ondate di calore.
10 consigli per difendersi dalle ondate di calore
- Bevi molta acqua. L’acqua è essenziale per rimanere idratati, soprattutto quando fa caldo. Cerca di bere almeno 8 bicchieri di acqua al giorno, anche se non hai sete.
- Evita l’esercizio fisico nelle ore più calde della giornata. Se devi fare esercizio fisico, cerca di farlo al mattino presto o la sera tardi, quando fa meno caldo.
- Indossa abiti leggeri e traspiranti. Evita di indossare abiti stretti o di tessuti sintetici, che possono impedire la traspirazione.
- Stai al fresco. Se possibile, resta in casa o in un luogo fresco, come una biblioteca o un centro commerciale. Se sei fuori casa, cerca di trovare un posto all’ombra.
- Fai bagni freddi o docce. I bagni freddi o le docce possono aiutarti a rinfrescarti e a ridurre la sudorazione.
- Mangia cibi leggeri e freschi. Evita cibi pesanti o grassi, che possono rendere più difficile la digestione.
- Controlla gli anziani e i bambini. Gli anziani e i bambini sono più vulnerabili alle ondate di calore. Assicurati che bevano molta acqua e che stiano al fresco.
- Chiama il 112 se hai bisogno di aiuto. Se hai sintomi di malessere, come mal di testa, nausea, vomito o vertigini, chiama il 112.
- Informati sulle previsioni meteorologiche. Tieniti informato sulle previsioni meteorologiche per sapere quando ci sono ondate di calore in arrivo.
- Preparati all’emergenza. In caso di ondata di calore, assicurati di avere a casa acqua, cibo, un ventilatore o un condizionatore d’aria e una batteria per il telefono.
Seguendo questi consigli, puoi aiutarti a difenderti dalle ondate di calore e rimanere in salute.
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