• Chi siamo
  • Contatti
  • Disclaimer
17 Maggio, sabato, 2025
SapereOra
  • Home
  • Italia
  • Dal mondo
  • Affari
    • Finanza e Investimenti
    • Lavoro e Carriera
    • Scuola e Università
  • Scienza e Tecnologia
    • Ambiente e Sostenibilità
    • Animali e Natura
    • Internet e Social
    • Scienza e Tecnologia
    • Storia
  • Intrattenimento
    • Cultura e Spettacolo
    • Film e Serie TV
    • Protagonisti e VIP
  • Sport
    • Auto e Motori
    • Sport e Attività Fisica
  • Salute
    • Salute e Benessere
    • Psicologia e Benessere Mentale
    • Alimentazione
  • LifeStyle
    • Casa e Giardino
    • Guide
    • Moda e Bellezza
    • Relazioni e Vita di Coppia
    • Religione e Spiritualità
    • Ricette
    • Società
    • Storia
    • Storie
  • Turismo
No Result
View All Result
SapereOra.it
No Result
View All Result

Come difendersi dallo shopping compulsivo online: strategie efficaci per gestire le spese

di SapereOra
4 Maggio 2023
in Psicologia e Benessere Mentale, Salute
0 0
A A
0
Shopping online compulsivo: come difendersi?

Shopping online compulsivo.

Lo shopping online offre un’ampia gamma di prodotti e comodità senza precedenti, ma può anche portare a comportamenti di shopping compulsivo.

Se ti ritrovi a fare acquisti impulsivi che mettono a rischio il tuo budget, è importante prendere misure per difenderti.

Sei su Telegram? Segui le notizie di SapereOra.it sul nostro canale! Iscriviti, cliccando qui!

Il primo passo per difendersi dallo shopping compulsivo online è riconoscere i segnali che indicano un comportamento problematico. Fai un’autovalutazione sincera e analizza le tue abitudini di acquisto. Se noti una tendenza a fare acquisti impulsivi, senza una reale necessità o considerazione del budget, potrebbe essere il momento di intervenire.

Una volta che hai preso consapevolezza del tuo comportamento di shopping compulsivo, puoi adottare alcune strategie per gestire le tue spese in modo responsabile. Inizia creando un piano di spesa settimanale o mensile e aderisci ad esso. Stabilisci un limite di spesa per ogni categoria di prodotto e impegna-te a non superarlo.

Un’altra strategia utile è creare una lista di desideri. Prima di fare un acquisto, metti i prodotti desiderati in questa lista e prenditi del tempo per pensarci attentamente. Spesso, la frenesia dell’acquisto impulsivo si attenua se si prende una pausa e ci si chiede se il prodotto è davvero necessario o se è solo un capriccio momentaneo.

Inoltre, evita le tentazioni. Se hai notato che determinati siti web o piattaforme di shopping scatenano il tuo shopping compulsivo, cerca di evitarli o limitarne l’accesso. Puoi anche rimuovere le app di shopping dal tuo dispositivo mobile o disattivare le notifiche push che ti spingono all’acquisto.

Infine, è importante sviluppare abitudini salutari per gestire lo stress e le emozioni negative che spesso sono alla base dello shopping compulsivo. Trova alternative sane come l’esercizio fisico, la meditazione o il dialogo con un amico. Cerca di affrontare le emozioni piuttosto che soffocarle con gli acquisti.

Leggi anche: Come creare una password sicura e imbattibile: consigli utili per proteggerti dagli hacker

Tag: dipendenzeshoppingshopping online
Next Post
Panni che puzzano in lavatrice? Come eliminare il cattivo odore in poche mosse

Panni che puzzano in lavatrice? Come eliminare il cattivo odore in poche mosse

Lascia un commento Annulla risposta

Il tuo indirizzo email non sarà pubblicato. I campi obbligatori sono contrassegnati *

Sponsor

Seguici su Beloud

Notifiche

Clicca qui e iscriviti ora!
Cani

Un mito da sfatare: l’età dei cani non si calcola con la regola dei 7 anni

17 Maggio 2025
Perché i cuccioli mordono tutto? E come insegnare loro a smettere

Perché i cuccioli mordono tutto? E come insegnare loro a smettere

16 Maggio 2025
I cuccioli di scimpanzé mostrano affetto, fiducia e autonomia come i bambini: la scoperta

I cuccioli di scimpanzé mostrano affetto, fiducia e autonomia come i bambini: la scoperta

15 Maggio 2025

Commenti recenti

  • SapereOra su Quale frutta non mangiare se hai il diabete? Scopri gli errori da evitare a tavola
  • Aurelio Costantini su Quale frutta non mangiare se hai il diabete? Scopri gli errori da evitare a tavola
  • Sandro su Quanto guadagna il Papa? Ecco la verità sullo stipendio del Pontefice
  • Arci su Queste 10 abitudini stanno rovinando il tuo cervello (senza che tu lo sappia)
  • Gilberto gordigiani su Frittata di patate: la ricetta perfetta e la sua storia

Sponsor

  • Chi siamo
  • Contatti
  • Disclaimer

© 2025 - SapereOra - Testata giornalistica online - Direttore responsabile: Walter Giannò - In redazione: Veronica Femminino.

No Result
View All Result
  • Home
  • Italia
  • Dal mondo
  • Affari
    • Finanza e Investimenti
    • Lavoro e Carriera
    • Scuola e Università
  • Scienza e Tecnologia
    • Ambiente e Sostenibilità
    • Animali e Natura
    • Internet e Social
    • Scienza e Tecnologia
    • Storia
  • Intrattenimento
    • Cultura e Spettacolo
    • Film e Serie TV
    • Protagonisti e VIP
  • Sport
    • Auto e Motori
    • Sport e Attività Fisica
  • Salute
    • Salute e Benessere
    • Psicologia e Benessere Mentale
    • Alimentazione
  • LifeStyle
    • Casa e Giardino
    • Guide
    • Moda e Bellezza
    • Relazioni e Vita di Coppia
    • Religione e Spiritualità
    • Ricette
    • Società
    • Storia
    • Storie
  • Turismo

© 2025 - SapereOra - Testata giornalistica online - Direttore responsabile: Walter Giannò - In redazione: Veronica Femminino.

Welcome Back!

Login to your account below

Forgotten Password?

Retrieve your password

Please enter your username or email address to reset your password.

Log In