Alcuni prodotti molto comuni nei supermercati dovrebbero essere evitati per il bene della nostra salute. Questi alimenti, purtroppo diffusi, sono caratterizzati da una bassa qualità nutritiva e sono ricchi di componenti dannosi come zucchero, conservanti e sale.
Margarina e Grassi Saturi
La margarina, se riscaldata ad alte temperature, libera grandi quantità di grassi saturi, nocivi per cuore e arterie. È meglio optare per il burro tradizionale, che risulta essere una scelta più salutare.
Sciroppo d’Acero Industriale
Differenziare tra lo sciroppo d’acero tradizionale e quello industriale è fondamentale. Quest’ultimo contiene sciroppo di mais, additivi e zuccheri artificiali, rendendolo un’opzione meno salubre.
Ketchup Fatto in Casa
Il ketchup industriale è talmente ricco di zucchero e sale da perdere quasi completamente la sua essenza naturale. Preparare il ketchup in casa può essere una soluzione più sana e gustosa.
Cioccolato Bianco: Una Delusione
Il cioccolato bianco, contenente meno del 20% di burro di cacao e oltre il 55% tra zucchero ed edulcoranti, è lontano dall’essere considerato vero cioccolato. Gli oli vegetali sostituiscono inoltre una grande parte del burro di cacao.
La Verità sul Surimi
Nonostante sia comunemente associato al consumo di pesce, il surimi è in realtà prodotto a partire da merluzzo e una lunga lista di additivi chimici, rendendolo una scelta poco salutare.
Purè Liofilizzato: Un Deposito di Chimici
Il purè liofilizzato è pieno di ingredienti chimici. Leggere attentamente la sua composizione può convincere a non acquistarlo mai più.
Nugget di Pollo: Cosa Nascondono?
La composizione dei nugget di pollo rimane un mistero, ma è certo che contengono poco di naturale. Ingredienti come purè di pollo e aromi industriali dovrebbero invitarci a riflettere sulla loro scelta.
Tè Freddo Industriale: Zuccheri e Aromi Artificiali
I tè freddi industriali sono carichi di zuccheri e additivi artificiali. Preparare in casa una versione senza zuccheri aggiunti è decisamente una scelta più sana.
Iscriviti ai nostri canali per non perdere nessun nostro post!
Telegram: iscriviti qui
WhatsApp: iscriviti qui
