Quando le temperature salgono, molte condizioni mediche si aggravano. Non tutte le malattie rispondono allo stesso modo al caldo: alcune tendono a peggiorare sensibilmente. Saper riconoscere queste situazioni salva vite.
Perché il caldo può peggiorare le malattie?
Lo stress termico spinge il cuore a pompare di più per disperdere calore. Sudare eccessivamente compromette l’equilibrio dei liquidi e sali minerali, mettendo a dura prova reni e circolazione. Molti farmaci interferiscono con la termoregolazione o aumentano il rischio di disidratazione.
1. Malattie cardiovascolari e ipertensione
Statistiche recenti dimostrano un aumento dei decessi legati al caldo: in Europa 2023 ha registrato oltre 47.000 morti per colpi di calore. Il cuore si affatica: anche un incremento di 1 °C può aumentare del 17 % il rischio di morte per patologie cardiovascolari.
Sintomi: tachicardia, senso di oppressione, capogiri.
Consigli: resta all’ombra, evita sforzi.
2. Ictus e insufficienza renale
Il caldo favorisce la disidratazione, rendendo il sangue più denso: rischio di ictus e insufficienza renale sale. In una ondata di calore l’afflusso renale diminuisce, peggiorando la funzione filtrante.
Sintomi: urine scure, crampi, ipertensione fluttuante.
Consigli: bevi anche senza sete, segui piani terapeutici.
3. Diabete
Il caldo influenza metabolismo e quantità d’acqua nel corpo: ciò può alterare livelli glicemici e richiedere aggiustamenti terapeutici.
Sintomi: nausea, stanchezza, calo glicemia improvviso.
Consigli: monitora la glicemia, parla con il medico su dosaggi in estate.
4. Asma e BPCO (bronchite cronica)
L’ozono e l’inquinamento estivi peggiorano asma e broncopneumopatia cronica. Anche alta umidità favorisce l’infiammazione.
Sintomi: respiro affannoso, tosse, oppressione toracica.
Consigli: cosa il meteo, evita esteriore con alta umidità e inquinamento.
5. Emicrania
Almeno il 15 % della popolazione soffre di emicrania. Il caldo può essere fattore scatenante per ~600 persone coinvolte in studi recenti.
Sintomi: forti mal di testa, nausea, sensibilità a luce e rumori.
Consigli: rimani in ambienti freschi, evita la disidratazione.
6. Problemi renali
La sudorazione intensa può aggravare patologie renali croniche, riducendo la funzione filtrante.
Sintomi: urine scarse, crampi, debolezza.
Consigli: bevi regolarmente, parla con il nefrologo.
7. Disturbi neurologici e psichiatrici
Le ondate di calore aumentano ricoveri per demenza, ansia, depressione, schizofrenia.
Sintomi: confusione, agitazione, disturbi del sonno.
Consigli: ambienti freschi, idratazione, supporto quotidiano.
8. Disturbi della pelle: orticaria colinergica ed eritema da calore
Sudorazione e calore possono causare orticaria colinergica. L’eritema ab igne compare da esposizione prolungata a fonti di calore.
Sintomi: prurito, macchie cutanee.
Consigli: evita esposizione eccessiva, consulta dermatologo.
9. Farmaci che amplificano i rischi
Alcuni farmaci riducono la capacità di sudare o trattenere liquidi: insulina, betabloccanti, diuretici, antistaminici .
Consigli: non modificare terapie senza medico; chiedi se conservare farmaci richiede attenzione.
10. Colpo di calore
Il più pericoloso. Corpo oltre i 40 °C: rischio di danni renali, epatici, cerebrali .
Sintomi: confusione, pelle calda secca, convulsioni.
Consigli: chiamata al 118, raffreddare con acqua, ombra, ventilatore.
✅ Elenco pratico per proteggersi
- Bevi regolarmente, anche senza sete
- Rimani in ambienti freschi
- Monitora patologie croniche con il medico
- Evita sforzi nelle ore calde (11–15)
- Indossa vestiti leggeri, colori chiari
- Usa ventilatori e aria condizionata
- Controlla farmaci e temperatura di conservazione
- Presta attenzione agli anziani e i bambini
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Miti da sfatare
- “Sudare è sempre bene” → Può causare squilibri elettrolitici e crampi.
- “Bere di più significa bere qualsiasi liquido” → Evita bevande zuccherate o alcol; preferisci acqua o soluzioni reidratanti.
- “Chi sta bene non corre rischi” → Anche giovani e sani possono sviluppare colpo di calore.
FAQ
❓ Chi è più vulnerabile al caldo?
Anziani, bambini, chi ha malattie croniche o assume farmaci che riducono la sudorazione o influenzano i reni.
❓ Emergono patologie nuove in estate?
Il caldo non causa malattie, ma può attivare eritemi (orticaria colinergica) o crampi renali e influenzare la glicemia e respirazione.
❓ Cosa fare se compare confusione o disorientamento?
Si tratta di emergenza: trova fresco, idratati e richiama aiuto medico (118) per il rischio di colpo di calore.
❓ I farmaci vanno conservati con attenzione in estate?
Sì. Alcuni (es. insulina) richiedono temperature controllate: chiedi al farmacista.
